初心者の方でも安心して参加できるレッスンを開催中!

東海エリア、主に名古屋を中心に、トライアスロンやランニング等のエンデュランススポーツの練習会、レッスンを毎週開催しています。

初心者の方から参加して頂ける通常のレッスンの他、High-Performanceセッションと称して、インターバルを中心とした高強度の練習会なども開催し、レベルに応じたトレーニングセッションを開催しています。

E-Growの理念である、・いくつになっても成長する ・成長することを楽しむ ・いくつになってもチャレンジ精神をもつ
をテーマに、皆さんが楽しく成長できるような環境作りに努めています。

レッスン案内

トライアスロン練習会

トライアスリート向けに、バイク・ランの練習会や、OWSを含めた3種目の練習会を行っています。

テクニックや基礎的な持久トレーニング中心の、初心者の方から参加出来る練習会と、トライアスロン経験者や、ミドル・ロング等を目指す方向けのHigh Performanceセッションを開催しています。

ランニング練習会

名古屋の名城公園にて、毎週水曜日と、土曜日にランニングセッションを開催しています。
マラソンを目指す方や、トライアスリート、気持ちよくきれいに走れるようになりたいといったファンランナーの方まで、様々なレベルの方が一緒に練習しています。
初心者の方から参加出来る、水曜日のランセッションと、記録アップを目指してトレーニングを積んでいる方向けのHigh Performanceセッションを開催しています。

パーソナル

個々のペース、レベルに合わせた最適なトレーニングを提供します。

ご自身のスケジュールに合わせてレッスンを行うことが出来るので、忙しく、時間の確保が難しい方へも柔軟に対応させて頂きます。
スイムやランニングのフォーム改善、トレーニングサポート等のパフォーマンスアップのトレーニングから、健康管理、ボディメイクまで幅広く指導しています。

個人でのご利用の他に、法人契約プランのご用意もしています。

ONLINE COACHING

目標レースまでのトレーニング計画や、日々のトレーニングメニューを作成することで、皆さんの目標達成をサポートしています。

各個人のレベル、能力を評価し、適正な強度設定を行うことで、伸ばしたい能力をしっかり伸ばしていきます。
それぞれのライフスタイルや、練習に割ける時間を考慮したプランを作成し、無理なく効率よくパフォーマンスアップの為のトレーニングに取り組んで頂けます。


レッスンカレンダー

初心者も参加しやすいE-Growの練習会

E-Growでは、愛知県エリア(名古屋、常滑、知多等)を中心に毎週様々なレッスンを開催しており、一緒に走ったり泳いだりする仲間を募集しています。

 
経験豊富な、現役プロトライアスリートでもあるプロコーチが丁寧に指導しています。
初心者の方から安心して参加出来るようなレッスンを開催していますので、どなたでも練習に参加することが可能です。
まずはお気軽にお問合せください。