SCHOOL

成長する喜びをすべての人に

E Growはトライアスロンやランニング等のエンデュランススポーツを楽しむ方に、レベルに応じたトレーニングセッションを提供しています。

・いくつになっても成長する ・成長することを楽しむ ・いくつになってもチャレンジ精神をもつ

をテーマに、皆さんが楽しく目標を達成できるようサポートしています。

トライアスロン練習会

トライアスリート向けに、バイク・ランの練習会や、OWSを含めた3種目の練習会を行っています。


テクニックや基礎的な持久トレーニング中心の、初心者の方から参加出来る練習会と、トライアスロン経験者や、ミドル・ロング等を目指す方向けの練習会を開催しています。

ランニングレッスン

名古屋、名城公園を中心に、毎週水曜日にランニングレッスンを行っています。


マラソンを目指す方や、トライアスリート、気持ちよくきれいに走れるようになりたいといったファンランナーの方まで、様々なレベルの方が一緒に練習しています。

パーソナルレッスン

水泳やランのフォームを見て欲しいといった方や、自分のペースで練習したい方
また、体作りやダイエットをしたいといった方まで、個人に合わせた指導を行っています。

ご自身のスケジュールに合わせてレッスンを行うことが出来るので、忙しく時間確保が難しい方にも柔軟に対応させて頂きます。

ONLINE COACHING

目標レースまでのトレーニング計画や、日々のトレーニングメニューを作成することで、皆さんの目標達成をサポートしています。

各個人のレベル、能力を評価し、適正な強度設定を行うことで、伸ばしたい能力をしっかり伸ばしていきます。
それぞれのライフスタイルや、練習に割ける時間を考慮したプランを作成し、無理なく効率よくパフォーマンスアップの為のトレーニングに取り組んで頂けます。

E-Grow レッスンカレンダー

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